Rocío Ruiz - Entre las sábanas

¿Qué hago? Van tres veces que no puedo tener sexo con mi novia – Rocío Ruiz

Como cada semana, sigo recibiendo tus dudas e inquietudes para apoyarte como psicoterapeuta y sexóloga. Mándame tus preguntas a [email protected]

 

Pregunta:

Hola, buenos días, doctora. Me llamo Alan, tengo un problema importante. Ayer traté de tener sexo con mi novia, no pude concentrarme, hubo caricias y me hizo sexo oral, pero no sentí nada, ni tampoco se me paró aunque sea poquito.

Al principio de nuestra relación con sólo verla ya estaba listo para empezar.  Eso me tiene muy mal porque le fallé. Ya van tres veces que me pasa. ¿Qué hago?

 

Respuesta:

Hola, Alan. Muchas gracias por la confianza. Existen muchas razones por las que puedas estar presentando este síntoma. Aunque no me has dicho tu edad, voy a escribirte las más usuales, pero, como primer punto, te pido que guardes calma y paciencia.

Tenemos causas físicas y psicológicas.

Físicas:

    • Problemas endocrinos, causas hormonales.
    • Antecedentes de traumatismo pélvico o perineal.
    • Tomar alcohol antes de las relaciones sexuales.
    • Fumar.

Si tienes una ligera sospecha de tener alguno de los puntos médicos ve lo antes posible con un profesional; i tomas o fumas, déjalo por un momento, para investigar si te está afectando en tu desempeño sexual.

Psicológicas:

    • Estrés, ansiedad.
    • Expectativas del tamaño del pene.
    • Concentrarse en los orgasmos.

Los hombres, en su gran mayoría, asumen la responsabilidad de las relaciones sexuales en pareja, es decir, se sienten 100% responsables del éxito o del fracaso en el sexo. Entonces si no hay erección, se sienten morir y eso les aumenta la ansiedad y estrés, es por eso que sientes que le fallaste.

      •   Estrés y ansiedad

Quiero decirte que las mujeres tenemos el 50% de responsabilidad en llevar a cabo una buena relación sexual. Nosotros como parejas tenemos la posibilidad de comenzar una plática para poder apoyarlos y que se sientan menos presionados.

Me dijiste que al principio de la relación solo al ver a tu pareja ya tenías erección, pienso que algo pudo pasar entre ustedes que no se habló y por lo tanto no se resolvió. Esto sólo es una hipótesis, es trabajo de ambos investigar. Se los dejo de tarea.

      • El tamaño del pene

Algunos hombres también le dan mucha importancia al tamaño del pene, como si el tamaño supliera la habilidad sexual. Créeme que para la mayoría de las mujeres son más importantes las caricias, los besos y el jugueteo previo al encuentro sexual, que el tamaño del pene.

      • Concentrarse en los orgasmos

Concentrarse en los orgasmos también puede provocar mucha ansiedad y estrés.

Si desde que vez a tu novia, comienzas a pensar ¿se me parará? ¿Le daré placer? ¿Podré aguantar el suficiente tiempo para que mi pareja llegue al orgasmo? Seguro que será muy difícil para ti tener una buena erección, ¿no crees? Es importante que vayas con un terapeuta sexual para investigar y resolver tus posibles miedos.

      • La pornografía

La impresionante facilidad con que los chicos pueden acceder a la pornografías puede ser tan bien un factor importante para provocar disfunción eréctil.

En su mayoría la pornografía tiene imágenes de actos sexuales violentos y agresivos que han desvirtuado una relación de calidad. Muchos chicos quisieran tener una mujer como la que ven en esos videos, voluptuosas y sin imperfecciones, haciendo cosas irreales y de ficción. Al no obtener ese ideal se puede inconscientemente decepcionar y afectar su excitación. El objetivo principal de la pornografía es exactamente lo contrario. Una de las principales causas de estar afectado por la pornografía, es haber accedido a temprana edad a este recurso.

Una relación se conforma de muchas cosas, Alan, no sólo de sexo. Se necesita deseo, amor, comprensión, paciencia, afecto, intimidad y conexión con la persona que amas. Tómate la cosa tranquilamente, platica con tu novia, abrácense, bésense, háganse cosquillas, tóquense y disfruten sus cuerpos sin penetración. Esto les ayudará mucho sin lugar a dudas. Espero te haya podido ayudar y deseo que pronto te recuperes al 100%.

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