Rocío Ruiz - Entre las sábanas

Me cuesta trabajo llegar al orgasmo – Rocío Ruiz

Como cada semana, sigo recibiendo tus dudas e inquietudes para apoyarte como psicoterapeuta y sexóloga. Mándame tus preguntas a intza69@yahoo.com

Hola. Quiero hacer una pregunta honesta sobre algo que me preocupa, pero nadie me toma en serio por ello.

Agradecería mucho saber qué me pasa, pues tardo mucho (en verdad, mucho) en alcanzar un orgasmo, aproximadamente entre tres y seis horas, salvo ciertas excepciones en las que tardo entre 20 y 40 minutos, pero es menos frecuente.

Regularmente no alcanzó el orgasmo y mis compañeras sexuales no quieren seguir la relación sexual por tanto tiempo.

La masturbación sí me funciona y  por ese medio puedo llegar al orgasmo entre 12 a 15 minutos.

He leído cosas sobre la anorgasmia masculina. Imagino que es mi caso, pues sí siento placer sexual, pero no consigo el orgasmo. En ocasiones hasta llego a eyacular, pero sin llegar al éxtasis.

Casi todo lo que encuentro en internet es sobre la anorgasmia femenina y, en el caso de hombres, la eyaculación precoz, que al parecer es todo lo contrario a lo que a mí me pasa.

No sé si puedas canalizarme a alguna clínica u orientarme para saber. ¿Qué hago?

Muchísimas gracias y mil disculpas.

Respuesta:

No tienes porqué pedir disculpas, al contrario te agradezco que tengas confianza en mí.

La eyaculación precoz y la eyaculación retardada o anorgasmia son disfunciones sexuales y tenemos que darle importancia. Ambas requieren intervención profesional.

Es muy aventurado dar un diagnóstico, se necesitan saber más elementos, ya que se puede deber a algo fisiológico o mental.

Podemos hacer un ejercicio para ir avanzando:

Es muy necesario que quites la atención al orgasmo.

Evita el coito, el orgasmo y el estímulo táctil directo a genitales y pezones.

En cambio busca encuentros eróticos agradables con caricias, besos, cosquillas, lamidas, mordiditas, buscando el placer en ti y en tu pareja.

Hay dos turnos: uno de dar y otro de recibir. Comiencen boca abajo y disfruten de todo el cuerpo, menos las áreas genitales y pezones.

Dense un tiempo de entre 30 y 40 minutos distribuidos en los dos turnos. Hazlo por dos meses.

Platiquen sus sensaciones al terminar, todo lo que suceda es positivo. La comunicación verbal es válida para informar a la pareja, lo que te gusta y lo que no.

El objetivo es producir placer, no centrarse en buscar la erección o la lubricación.

Haz este ejercicio al pie de la letra, las cosas no funcionan si las haces a medias, si no encuentras mejoría, busca ayuda con un terapeuta sexual.

Deseo que pronto puedas sentir todo tu potencial erótico y quedo siempre a tus órdenes.

Rocío Ruiz

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